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SUMMARY:Übungsstunde mit dem IDOGO-Stab
DESCRIPTION:Der IDOGO-Stab ist ein 40cm langer Stab. Er verbindet Bewegungsabläufe aus QiGong ; TaiChi\, Yoga\, westl. Entspannungsübungen\, Tanz und Ballett zu einem Übungsablauf. \n 
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DESCRIPTION:Neue Gesichter sind jederezeit willkommen.
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SUMMARY:Immer wieder freitags......QI Gong
DESCRIPTION:….. zu mehr Bewegungsfreiheit! \nCharlie möchte mit  Ihnen mit leichten Übungen im fernöstlichen Stil gemeinsam bewegen um Ausdauer\, Kraft\, Kondition\, Konzentration und damit Viatalität zu fördern. \nAlle sind willkommen. Denn jeder tut was er kann  🙂
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DESCRIPTION:Hier treffen sich Spielebegeisterte \, bei Kaffee und mit viel guter Laune …
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DESCRIPTION:Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin\nKathrin Michaelis
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DESCRIPTION:Der IDOGO-Stab ist ein 40cm langer Stab. Er verbindet Bewegungsabläufe aus QiGong ; TaiChi\, Yoga\, westl. Entspannungsübungen\, Tanz und Ballett zu einem Übungsablauf. \n 
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