Skatabend
Hier wird nach internationalen Altenburger -Regeln Skat gespielt.
Hier wird nach internationalen Altenburger -Regeln Skat gespielt.
Die sportlichere Variante.
Spezielle Übungen aus Qigong und Taiji vorwiegend im Sitzen. Lockern der Gelenke, Ausrichtung der Wirbelsäule und Tiefenatmung. Sitzmeditation für die innere Ruhe.
Fahrradgruppe mit altersgerechten Touren und viel Spaß in der Gruppe.