Übungsstunde mit dem IDOGO-Stab
Mietertreff Wendenschloßstr. 331, 12557 BerlinDer IDOGO-Stab ist ein 40cm langer Stab. Er verbindet Bewegungsabläufe aus QiGong ; TaiChi, Yoga, westl. Entspannungsübungen, Tanz und Ballett zu einem Übungsablauf.
Der IDOGO-Stab ist ein 40cm langer Stab. Er verbindet Bewegungsabläufe aus QiGong ; TaiChi, Yoga, westl. Entspannungsübungen, Tanz und Ballett zu einem Übungsablauf.
Spaß an der Bewegung? Spaß am Tanzen ? Dann sind Sie hier richtig!
Sie suchen nach einem anspruchsvollen Sportkurs? Dieses Training bietet Abwechslung von Gymnastik auf der Matte bis zum intensiven Workout, HIIT- wie Tabata- Einheiten. Es findet ein ausgewogenes und individuelles Training,für die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination statt. Weitere Fragen können gern persönlich oder gern auch vorab telefonisch besprochen werden
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Der IDOGO-Stab ist ein 40cm langer Stab. Er verbindet Bewegungsabläufe aus QiGong ; TaiChi, Yoga, westl. Entspannungsübungen, Tanz und Ballett zu einem Übungsablauf.
Spaß an der Bewegung? Spaß am Tanzen ? Dann sind Sie hier richtig!
Sie suchen nach einem anspruchsvollen Sportkurs? Dieses Training bietet Abwechslung von Gymnastik auf der Matte bis zum intensiven Workout, HIIT- wie Tabata- Einheiten. Es findet ein ausgewogenes und individuelles Training,für die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination statt. Weitere Fragen können gern persönlich oder gern auch vorab telefonisch besprochen werden
Informationsnachmittag mit Frau Härich vom Betreuungsverein Köpenick-Treptow Vollmachten im Alter sind ein wichtiges Thema: Welche Verfügungen brauchen Senioren? Angehörige oder Vertrauenspersonen können nicht rechtsverbindlich tätig werden, wenn für den Fall der eigenen Handlungsunfähigkeit keine Vorsorge getroffen wurde. Eine Verfügung kann Wünsche festhalten und dabei helfen Entscheidungen zu vereinfachen oder abzunehmen. Wer bestimmen möchte , welche […]
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Der IDOGO-Stab ist ein 40cm langer Stab. Er verbindet Bewegungsabläufe aus QiGong ; TaiChi, Yoga, westl. Entspannungsübungen, Tanz und Ballett zu einem Übungsablauf.