Gesundheitssport für Senioren / Gr. 1
Mietertreff Wendenschloßstr. 331, 12557 BerlinSpezielle Übungen gegen Muskelabbau, für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau, für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Eine Stunde Übungen für Körper , Geist und Seele. Mit dieser besonderen Mischung aus Sport und Entspannung fördern Sie nachhaltig Ihre Gesundheit und Wohlbefinden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit, trainieren Ihre Aufmerksamkeit und schalten richtig ab. Probieren Sie es aus! Ihr Trainer Chris praktiziert seit 2002 Qigong und durchlief Ausbildungen bei Prof.h.c. Sui QingBo und der […]
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau, für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Ihr lernt und übt Tänze mit einfachen Schrittfolgen nach rhythmischer Musik unterschiedlichster Musikrichtungen. Getanzt wird ohne Tanzpartner in Reihen oder Formationen. Ihr müsst nicht perfekt sein , Freude an Musik und Bewegung stehen im Vordergrund!
Sie können bei einer Tasse Kaffee in Büchern schmökern, plauschen oder Kontakte herstellen und pflegen. Hier wird unsere kleine Bücherei zum Cafe...
Bücher bringen oder mitnehmen ohne Bürokratie..
Fahrradgruppe mit altersgerechten Touren und viel Spaß in und mit der Gruppe. Die Touren werden gemeinschaftlich vor Antritt der Fahrt besprochen.
Eine Stunde Übungen für Körper , Geist und Seele. Mit dieser besonderen Mischung aus Sport und Entspannung fördern Sie nachhaltig Ihre Gesundheit und Wohlbefinden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit, trainieren Ihre Aufmerksamkeit und schalten richtig ab. Probieren Sie es aus! Ihr Trainer Chris praktiziert seit 2002 Qigong und durchlief Ausbildungen bei Prof.h.c. Sui QingBo und der […]