Gesundheitssport für Senioren / Gr. 1
Mietertreff Wendenschloßstr. 331, 12557 BerlinSpezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spezielle Übungen gegen Muskelabbau und für Fitness speziell für Senioren unter Anleitung der Physiotherapeutin Kathrin Michaelis
Spaß an der Bewegung? Spaß am Tanzen ? Dann sind Sie hier richtig!
Spaß an der Bewegung? Spaß am Tanzen ? Dann sind Sie hier richtig! ACHTUNG: Heute das letzte Mal vor der Sommerpause. Los geht es wieder ab 14.09.!
Sie suchen nach einem anspruchsvollen Sportkurs? Dieses Training bietet Abwechslung von Gymnastik auf der Matte bis zum intensiven Workout, HIIT- wie Tabata- Einheiten. Es findet ein ausgewogenes und individuelles Training,für die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination statt. Weitere Fragen können gern persönlich oder gern auch vorab telefonisch besprochen werden
Sie suchen nach einem anspruchsvollen Sportkurs? Dieses Training bietet Abwechslung von Gymnastik auf der Matte bis zum intensiven Workout, HIIT- wie Tabata- Einheiten. Es findet ein ausgewogenes und individuelles Training,für die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination statt. Weitere Fragen können gern persönlich oder gern auch vorab telefonisch besprochen werden
Bücher bringen oder mitnehmen ohne Bürokratie..
Hier wird gestrickt, gehäkelt, gestickt, genäht. Alles unter fachlicher Anleitung und bei einer Tasse Kaffee in großer, aber urgemütlicher Runde. Ihre Handarbeitsmaterialien bringen Sie selber mit. ACHTUNG! Eine Bitte: Wer kann Wolle und Stoffreste zur Verfügung stellen??? Wenn ja -großen Dank ! Mit den Spenden wird wieder gehäkelt, gestrickt und genäht für einen guten Zweck.
Gespielt wird nach den internationalen Skatregeln.